‘здоровый образ жизни’
Комментарий к книге Наука быть здоровым
Рецензия на книгу Формула абсолютного здоровья. Дыхание по Бутейко + «Детка» Порфирия Иванова: два метода против всех болезней
odmik
Хорошо рассказано о методе Бутейко. Непосредственно ему посвящена вторая часть книги. В первой главе раздела (Волевая ликвидация глубокого дыхания) Ф.И. Колобов раскрывает суть метода и способ его освоения, во второй – делает попытку ободрить и вдохновить читателя на нелегкий труд. К счастью глава ВЛГД написана ясно и лаконично – 36 страниц в бумажном варианте. Конечно с первого прочтения запомнить все важные моменты трудно, но благодаря доступности и простоте языка текст этой главы можно многократно перечитывать без всякого раздражения. Упражнения, помогающие занятиям по методу, помещены в Приложение, несколько оздоровительных упражнений из практики автора находятся в конце первой части (о Порфирии Иванове).
Здорово!Не знала,что у этого автора есть такая книга.Автор так всё раскрывает,показывает.Думаешь,знала,но его подача всё ставит на свои места.Приобрела и не жалею.Рада,что правильно воспринимаю такого рода книги и благодаря ЛитРес есть возможность читать их.