‘здоровый образ жизни’
Комментарий к книге Бросить курить раз и навсегда
Рецензия на книгу Питание и долголетие
LovetsVetra
Жорес Медведев заинтересовался связью питания и старения, прочитав первые книги по геронтологии, «Этюды оптимизма» Ильи Мечникова и «Продление жизни» Александра Богомольца. Как ученый-биолог он думал над этой темой много лет, что само по себе уже делает эту книгу не пустым размышлением, а выверенным научно-популярным трудом.
На страницах «Питания и долголетия» читатель сможет осознать преимущества сбалансированной и разнообразной диеты. И навсегда разуверится в том, что о своем рационе не стоит задумываться.
Книга без воды! Все по делу. Читается легко. Много мотивации! Очень сильно надеюсь что эта книга сможет мне помочь в отказе от вредной привычки!!!