‘здоровый сон’
Комментарий к книге Чего хочет ваш малыш?
Рецензия на книгу Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию
LIYAMIRO
Книга мне понравилась . Я полностью согласна с концепцией автора о важности и большой пользе сна !!! Не понаслышке знаю , что во сне очень хорошо восстанавливаются все функции организма . Сама практикую восстановление сил сном ))) Книга мотивирует прислушиваться к себе , и своему телу – это мне близко . Многое из того о чем прочла мне уже знакомо , но есть вещи о которых нужно периодически себе напоминать))) Есть и интересные новые для меня открытия , сделала для себя пометки – буду практиковать )))
В целом книга понравилась, хотя в некоторых местах я не согласна с автором… но в большинстве своём отлично:) Единственное, хотелось бы больше практических советов и более подробно, что именно делать пошагово. Я начала читать книгу, чтобы понять, как научить малыша спать днём. И вроде случай мой банальный, и примеры похожие есть, а что в итоге мне делать, до сих пор непонятно