Практика радости. Как отдыхать осознанно
Тит Нат Хан
Нам есть чему поучиться у животных: например, умению отдыхать. Мы, люди, эту способность утратили, говорит Тит Нат Хан – один из величайших буддийских учителей современности. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире. В легкой и поэтичной форме Тит Нат Хан описывает проверенные веками методы, как вернуть себе спокойствие и радость в каждый момент повседневной жизни. Для этого не нужно ничему специально учиться или что-то приобретать. Достаточно обратиться к тому, что всегда с нами: к нашему дыханию.
Тит Нат Хан, Практика радости. Как отдыхать осознанно — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Практика радости. Как отдыхать осознанно» онлайн
Метки: духовные практики, искусство быть счастливым, медитации, Нат Тит, позитивный настрой, работа над собой, релаксация, самопознание, самопомощь, самосовершенствование, Серия «Тит Нат Хан. Авторская серия»
Рубрики: Зарубежная эзотерическая и религиозная литература, Религия: прочее, Эзотерика
Комментарии ()