Другое тело. Программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача
Анастасия Пономаренко, Семен Лавриненко
Опять расстроились в примерочной и залегли на диван в обнимку с пачкой чипсов, повесив новый костюм на велотренажер?
Пора меняться! Построить другое тело легко!
Авторская программа «Кислород» – это простой и понятный алгоритм превращения рыхлой бесформенной массы в красивую фигуру. Не бойтесь неудач, на этот раз у вас все получится! Врач точно знает, что нужно делать, работая над телом, а психолог расскажет, как это делать, чтобы не надломить себя. Ведь если перестараться, вместо подтянутого пресса можно заработать стресс (и кучу болезней впридачу).
Забудьте про диеты и изнуряющие тренировки. На пути к стройности можно есть даже бургеры – главное делать это правильно.
Эта книга для тех, кто не любит тратить время и деньги впустую. Читайте, занимайтесь – и ненавистный жир уйдет навсегда!
Анастасия Пономаренко, Семен Лавриненко, Другое тело. Программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Другое тело. Программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача» онлайн
Метки: Анастасия Пономаренко, здоровый образ жизни, похудение, правильное питание, секреты стройности, Серия «Советы врача», советы профессионалов, энергия и здоровье
Рубрики: Здоровье, Спорт, фитнес
Комментарии ()