Выключи работу, включи жизнь
Брайан Робинсон
По статистике, каждый десятый россиянин страдает трудоголизмом. Это значит, что каждый десятый не перестает думать о работе даже на отдыхе. Остается на связи 24/7. Делает выбор в пользу служебных задач – при любых обстоятельствах. Злится и винит себя за то, что не может совершать очередные трудовые «подвиги» – из-за болезни, нервного истощения или же по семейным обстоятельствам. Трудоголизм – это не увлеченность любимым делом, это самая настоящая одержимость.
«Я не улыбался. Я не мог есть. Мне было все равно, жив я или мертв. У меня не было близких друзей. Я срывался на коллег, а они срывались в ответ. Но я не мог перестать работать». Так автор этой книги, профессор Брайан Робинсон, описывает свою одержимость. Справившись с болезненной потребностью в постоянной занятости, Робинсон делится с читателями рекомендациями и советами по избавлению от трудоголизма. Эта максимально практичная книга представляет собой годовой план по гармонизации жизни и восстановлению баланса между личным и профессиональным.
Брайан Робинсон, Выключи работу, включи жизнь — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Выключи работу, включи жизнь» онлайн
Метки: борьба со стрессом, Брайн Робинсон, личная жизнь, меняйся!», осознанность, позитивный настрой, преодоление проблем, психическое здоровье и психогигиена, работа над собой, самореализация, самосовершенствование, Серия «С чистого листа. Мечтай, читай
Рубрики: Зарубежная психология, Личностный рост, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()