Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и счастья
Smart Reading
О сборнике:
Правильное питание, польза движения, благотворное влияние медитации…конечно слышали. А что из этого стало вашей второй натурой? Что стало вашей привычкой и обычным делом? Давайте вместе разберем привычки на атомы и отработаем те, что способны изменить вашу жизнь.
Процесс выработки привычки хорошо изучен и доступен для использования. Любую привычку, не требующую высокого уровня мастерства, реально сформировать за 21–30 дней. Чем мы и займемся в 2021 году. Давайте сделаем это вместе – каждый месяц будем формировать привычки, очень важные для вашего благополучия и счастья. В сборнике и календаре к нему (можно заказать на SmartReading.ru) вы найдете подсказки “Как?», материал для понимания и инструменты для закрепления привычек.
Сборник поможет развить:
• Умение формировать привычки
• Укрепить и использовать силу воли
• Умение преодолевать препятствия
• Гигиена мозга и медитация
• Позитивное мышление
• Умение слушать
• Правильно питание
• Ощущение счастья
• Распорядок
• Движение
• Творчество
• Приоритеты
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Smart Reading, Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и счастья — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и счастья» онлайн
Метки: Smart Reading, здоровый образ жизни, как обрести счастье, краткое изложение, личностные тренинги, позитивное мышление, полезные привычки, преодоление себя, работа над собой, Серия «Сборники саммари Smart Reading»
Рубрики: Личностный рост, Самосовершенствование
Комментарии ()