Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни
Дэйв Эспри
Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако исследования Дэйва Эспри говорят о том, что этот процесс можно контролировать. Становиться старше – совсем необязательно означает стареть, напротив, количество прожитых лет – отличный стимул довести работу своего тела до совершенства, обретая при этом поистине сверхчеловеческие способности.
Прочитав эту книгу, вы узнаете, как довольно простые, но полезные корректировки в питании, освещении, режиме сна и физической активности позволяют улучшить когнитивные функции, стать максимально энергичными и работоспособными и сохранять отличную форму на протяжении многих и многих лет.
На русском языке публикуется впервые.
Дэйв Эспри, Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни» онлайн
Метки: биохакинг, работа над собой, Серия «МИФ Саморазвитие», тренировка мышления, тренировка памяти, человеческий мозг
Рубрики: Биология, Зарубежная психология, Личностный рост, Самосовершенствование
Комментарии ()