Моложе с каждым годом. Как превратить старость в лучшие годы своей жизни
Крис Кроули, Генри Лодж
В этой книге Крис Кроули и Генри С. Лодж рассказывают о том, как правильно держать себя в форме, не ссылаясь на возраст! Подробные описания процессов старения организма, рекомендации и предостережения во время упражнений от доктора Генри С. Лоджа. Программа тренировок, рассчитанная как на силовые, так и на аэробные упражнения. Каждый найдёт для себя подходящий курс, двигаясь в своём собственном темпе без рисков для здоровья и негативных последствий. Книга для тех, кто хочет выглядеть молодо, стать сильнее, сексуальнее и повернуть время вспять.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Крис Кроули, Генри Лодж, Моложе с каждым годом. Как превратить старость в лучшие годы своей жизни — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Моложе с каждым годом. Как превратить старость в лучшие годы своей жизни» онлайн
Метки: долголетие, здоровый образ жизни, Крис Кроули, омоложение организма, Серия «Сам себе тренер», система упражнений, советы врачей, старение, тренировочные программы, уход за собой
Рубрики: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровье, Медицина, Спорт, фитнес
Комментарии ()