Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения
Шейн Бензи, Тим Мейджор
Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их тренировки. Прочитав книгу, вы узнаете, в чем секрет самых одаренных атлетов, что такое фасция, почему так важна правильная постановка стопы и осанка, как проходят самые сложные марафоны, и почему бег – это не просто спорт, а настоящее искусство.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Шейн Бензи, Тим Мейджор, Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения» онлайн
Метки: биомеханика, здоровый образ жизни, кинезиология, книги о спортсменах, оздоровительный бег, профессиональные секреты, Серия «Испытай тело. Движение в правильном направлении», спортивная анатомия, спортивные тренировки, техника бега
Комментарии ()