Настоящая пандемия 21 века: сон
Евгений Виштал
В своем стремлении больше зарабатывать и максимально реализовываться мы испытываем все большее напряжение, все сильнее устаем и теряем былую энергию. Очень многие сегодня страдают расстройством сна, и, как следствие, рано приобретают проблемы со здоровьем. В своей книге Виштал Евгений Игоревич рассказывает о том, как можно восстанавливать силы, научившись регулировать сон. Психолог объясняет пользу полноценного цена для для повышения своей продуктивности и улучшения самочувствия. Если вы хотите научиться высыпаться, а проснувшись чувствовать себя бодрым и полным сил, просто прочтите эту книгу и используйте полученные знания на практике.
Евгений Виштал, Настоящая пандемия 21 века: сон — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Настоящая пандемия 21 века: сон» онлайн
Метки: Евгений Виштал, здоровый сон, медитации, Самиздат, сознание, спокойный сон, феномены сознания
Рубрики: Биология, Здоровье, Общая психология
Комментарии ()