Худеем со спортом
Валерий Погодин
Книга «Худей со спортом» призвана помочь людям с избыточной массой тела приобрести знания и умения по нормализации веса и приведения своего тела в спортивную форму.
В книге раскрывается путь по приведению своего организма в работоспособное состояние. Раскрыты проблемы лишнего веса и пути их решения. Большое внимание уделено написанию индивидуальных программ по спортивным тренировкам.
Изучив данную книгу, можно самостоятельно составить диету и организовать спортивные тренировки как дома, так и в фитнес клубах.
–
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Валерий Погодин, Худеем со спортом — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Худеем со спортом» онлайн
Метки: занятие спортом, здоровый образ жизни, похудение, правильное питание, Самиздат, снижение веса
Рубрики: Здоровье, Спорт, фитнес
Комментарии ()