Японский секрет спокойствия
Ричард Л. Хайт
Эта книга для тех, кто хочет сохранять душевный покой и ясный ум даже в критических ситуациях. Изучив японский секрет спокойствия, вы обретете осознанность и станете лучше в любой из своих ролей: учитель, ученик, родитель, ребенок, супруг, друг, работник или руководитель.
Автор этой книги, мастер четырех самурайских искусств, разработал медитацию, которая позволяет погружаться в состояние покоя почти мгновенно и не требует того, чтобы вы отрывались от повседневных дел. Вы сможете медитировать гуляя, разговаривая и даже работая.
Если ваша цель – сделать свою жизнь более здоровой, насыщенной, полной вдохновения и стать спокойным и внимательным человеком, то практики из этой книги точно вам пригодятся.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Ричард Л. Хайт, Японский секрет спокойствия — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Японский секрет спокойствия» онлайн
Метки: внутренний покой, внутренняя гармония, медитации, позитивный настрой, работа над собой, самосовершенствование, Серия «Сам себе психолог (Питер)»
Рубрики: Зарубежная психология, Личностный рост
Комментарии ()