О мой ЗОЖ! Как выглядеть лучше, успевать больше и болеть реже
Света Русинова
В обществе принято считать, что ЗОЖ – это занудно, сложно и практически неприменимо к реальной жизни. Якобы это сплошные запреты и тренировки. А ещё страдания по любимым вкусняшкам и отдыху. Но всё это мифы. ЗОЖ – это легко, увлекательно и приятно. При одном условии: если знать, что и зачем делать, и подходить ко всему с умом. Как же изменить свою жизнь, стать привлекательнее и получить от этого невероятный кайф, а не новые проблемы со здоровьем? Очень просто – начать заботиться о себе. Как именно это сделать, выясним в этой книге. Администрация сайта ЛитРес не несёт ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Света Русинова, О мой ЗОЖ! Как выглядеть лучше, успевать больше и болеть реже — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «О мой ЗОЖ! Как выглядеть лучше, успевать больше и болеть реже» онлайн
Метки: здоровый образ жизни, похудение, правильное питание, Самиздат, секреты красоты, фитнес
Рубрики: Здоровье, Спорт, фитнес
Комментарии ()