Ешь, голодай, повторяй
Джин Стивенс
Менталитет диеты крепко засел в сознании каждого из нас, отнимая радость жизни. Все вокруг твердят, что достаточно больше двигаться и меньше есть. Но чувство ненависти к себе растет, отдаляя нас все дальше от заветного результата. Джин Стивенс, автор множества бестселлеров, рассказывает о своем опыте похудения на 40 килограмм при помощи науки. Её книги открыли новую главу в жизнях тысяч людей по всему миру. Весь секрет в интервальном голодании. Инструменте, способном нормализовать уровень инсулина в крови и справиться с развитием диабета второго типа и ожирением. Перед вами быстрый и простой старт, который вы сможете освоить всего за 28 дней.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Джин Стивенс, Ешь, голодай, повторяй — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Ешь, голодай, повторяй» онлайн
Метки: биологические исследования, вдохновляющие книги, здоровый образ жизни, лечебное голодание, личный опыт, оздоровительные системы, отношение к себе, Серия «Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья», снижение веса
Рубрики: Здоровье, Прочая образовательная литература, Спорт, фитнес
Комментарии ()