Силовые домашние тренировки
Станислав Деркач
Книга-практикум, написанная спортсменом с богатым опытом в силовых видах спорта. В ней вы найдете подробное описание тренировок, специально разработанных для новичков и продвинутых атлетов. Автор представляет множество упражнений, которые можно выполнять дома без необходимости посещения спортивного зала. Кроме того, вы найдете описание специализированных циклов для силовых домашних тренировок. Эта книга станет незаменимым руководством для всех, кто хочет улучшить свою физическую форму и достичь спортивных целей в комфортных условиях своего дома.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Станислав Деркач, Силовые домашние тренировки — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Силовые домашние тренировки» онлайн
Метки: бодибилдинг, пауэрлифтинг, Самиздат, силовые тренировки, спортивные тренировки, фитнес
Рубрики: Дом и Семья: прочее, Прочая образовательная литература, Спорт, фитнес
Комментарии ()