Секреты продуктивного отдыха. Как восстанавливать энергию
Андрей Миллиардов
«Секреты продуктивного отдыха. Как восстанавливать энергию» – это книга, которая поможет вам научиться эффективно отдыхать, восстанавливая силы и гармонию. В ней собраны практичные советы и стратегии, которые позволят вам интегрировать полноценный отдых в повседневную жизнь. Автор раскрывает важность правильного сочетания активного и пассивного отдыха, значимость цифрового детокса, а также роль социальных связей в восстановлении энергии. Читатель узнает, как управлять своим временем и делать отдых не просто паузой, а важной частью жизни для повышения продуктивности, креативности и улучшения психоэмоционального состояния.
Андрей Миллиардов, Секреты продуктивного отдыха. Как восстанавливать энергию — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Секреты продуктивного отдыха. Как восстанавливать энергию» онлайн
Метки: Андрей Миллиардов, здоровый образ жизни, отдых, продуктивность, релаксация, Самиздат, стресс, только на ЛитРес
Рубрики: Личностный рост, Самосовершенствование, Управление, подбор персонала
Комментарии ()