Психотерапия и консультирование
Комментарий к книге Скрытая сила привычек. Как перестать ограничивать свои возможности, мечты и достижения
Рецензия на книгу Терапия эмоциональных схем
vk_28615571
Роберт Лихи называет свою книгу «терапия эмоциональных схем» это созвучно со схема-терапией Джеффри Янга. При этом по сути это два разных подхода. Роберт Лихи применяет аналитический КПТ подход, а схема терапия очень похожа на Транзактный анализ Эрика Берна. Родительские и Детские режимы повторяет идеи Берна, которые тот подробно описал в книге Люди которые играют в игры. Р. Лихи по ходу книги немного полемизирует с идеями схема-терапии и эмоционально сфокусированного подхода, добавляя собственные идеи. В смысле елом мне книга понравилась и помогла. Не уверен, что её можно изучать как руководство по самопомощи, но для специалистов очень полезно.
Есть что-то полезное в этой книге. Но основная часть – реклама курсов автора. А истории из жизни – каждая заканчивается фразой типа: Карэн прошла наши курсы и зажила счастливо. Какая бредятина – пичкать столько бесполезных слов в одну книгу. Почти ничего нового нет в этой книге. Скорее это просто мотивация к тому, чтобы каждый день предпринимать какие-то действия в достижении своей цели и тем самым создавать и укреплять нужные привычки.