‘медитации’
Комментарий к книге Поймать большую рыбу. Медитация, осознанность, творчество
Рецензия на книгу Система «ХОди и ХОрошей»
Itelesha
Я прочитала с удовольствием. Не только о походке, не только о позировании перед камерой.
Совет, который лично мне очень помог от головной боли: в любой непонятной ситуации тяни плечи вниз, макушку вверх. Стала напоминать себе об этом постоянно, и постепенно привычка закрепилась..
Есть и советы по психологии – лучше 20 раз поприседать, чем слить негатив на близких.Здесь могу согласиться лишь частично, конечно, это поможет снять мышечное напряжение, выработать серотонин и т.д., но пролема-то в отношениях все-равно останется, если ее замалчивать.
Сбросить вес пока не удалось, хотя с коляской после родов гуляю регулярно, и походка вроде похоже на предлагаемую, я в детстве стала по-другому ходить когда носила ведра на коромысле, там если ставить ноги по-другому, разольешь половину ведер.
Складывается ощущение, что Линч не просто рассказал о своем опыте творчества, медитации. Ты сам словно уходишь в транс пока читаешь эту книгу. Коротенькие главы с обрывистыми мыслями, воспоминания.
Ощущение, что автор был именно в том трансе, а в процессе «погружения» записывал всплывающие воспоминания, образы.
Мне понравилась книга.