‘медитации’

Замечательная книга! В ней очень объемно и в то же время просто и понятно даются знания и для Практикующих Йогу, и для Преподавателей, и для всех тех, кто хочет лучше понять истинную Женскую природу. Знания, описанные в книге, дают возможность увидеть и раскрывать Женскую силу, как источник прекрасного в мире, научат гармонично и бережно относиться к истинным Женским проявлениям, укреплять здоровье и находить баланс в Женском организме. Темы и практики, описанные в книге, включают работу с телом, энергетикой и сознанием, что дает возможность полной и комплексной практики. Также описаны естественные процессы, происходящие на всех вышеперечисленных уровнях, что дает более глубокое понимание Женской природы. В книге представлены асаны с понятным описанием их выполнения, практики работы с энергиями, медитации, способные глубоко влиять на сознание, и рассеять психические блоки, накопленные в течении жизни. В своей практике я возвращаюсь к этой книге снова и снова, улучшая качество выполнения и подготовку к проведению занятий. Я рада, что на моем пути познания себя, мне встретилась книга Геннадия Караева. Рекомендую эту книгу Всем! ♡♡♡