‘похудение’
Комментарий к книге Правильное питание для похудения. Вкусные рецепты на каждый день
Рецензия на книгу О торте под вишенкой
iphozjyagv
Все правильно и очень много написано, но в результате читать нечего. Купила книгу из-за оглавления: день первый, второй…30. Это не программа писания и спорта с мотивирующими психологическими упражнениями, как я подумала. Это девиз на каждый день: любим себя – развитие темы на несколько страниц, благодарим окружающих – развитие темы на несколько страниц… и так далее до 30 дня. Все это я пролистала, очень скучное и наиболее оскомину чтение, как в еженедельных женских журналах из киоска на станции. Принципы питания умещаются на двух рисунках тарелок. Они верные, все, что написано, очень правильно. Но слишком много психотрепа и непонятно, что с этим делать. Но в результате это самореклама доктора. Стоимость книги очень дорогая.
О, как раз то, что искала. Поняла, в чём мои ошибки при переходе на правильное питание. Очень понравились рецепты, уже начала применять и результаты уже начинают проявляться. Спасибо автору за замечательную книгу. :)