‘восточные практики’
Комментарий к книге Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья
Рецензия на книгу Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья
autoreg951666036
Интересно находить новые способы познания себя и свой человеческой природы. Система Аюрведы очень интересна. Возможность определения своего типа и подбор необходимых продуктов дает хорошую поддержку. В книге доступное и понятное изложение информации. Появляется понимание, как можно гармонизировать своё тело и ум с помощью правильного питания, медитации, физических упражнений. Очень хорошие советы и практики применения. Рекомендую книгу и автора, благодарность и за такую ценную информацию!!!
Отличная книга для тех кто ищет гармонию в себе ! Очень здорово, что автор поделил всех на типы! Легко понять к какому из них относишься и начать действовать целенаправленно! Очень рекомендую!