‘здоровый образ жизни’
Комментарий к книге Я знаю о весе все… и даже больше
Рецензия на книгу Книга о теле
Mardji
Заинтересовалась книгой ещё с момента выпуска на английском, ждала перевода. Ожидания превысили результат. По прочтению могу сказать, что она будет хорошим подарком подростку, для мотивации к зож. Для взрослого слишком много очевидных заметок, то есть вся книга это и есть очевидные заметки. Я ждала чего-то более личного, потому что слышала про невероятные тренировки Диаз. Если вы ещё не читали ни одной книги о правильном питании, строении человека (привет биология средняя школа) и физкультуре, вам понравится.
Интересная. Информация не такая уж и новая. Но в принципе мне все равно понравилась, т.к. помогает задуматься о своём питании и измените нему отшонение.