TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты
Дмитрий Федорищев, Татьяна Федорищева
Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы работы со своим организмом вы сможете исполнить все планы и изменить фигуру и внешность.
Основываясь на подсказках и программах упражнений, данных в книге, вы сможете разработать свой проект усовершенствования физической подготовки и научитесь чувствовать свое тело, понимать его процессы и использовать законы, по которым оно естественно функционирует.
А помогут вам в этом правила сбалансированного питания, экскурс в диетологию, сплит-программы на неделю, базовые и специализированные упражнения. И при работе над собой помните – нет невыполнимых задач! Ваши цели ограничиваются лишь собственным желанием и упорством!
Дмитрий Федорищев, Татьяна Федорищева, TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты» онлайн
Метки: Звезда YouTube, здоровый образ жизни, коррекция фигуры, методики тренировок, похудение, правильное питание, тренировочные программы, фитнес
Рубрики: Здоровье, Спорт, фитнес
Комментарии ()