Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи
Алексей Красиков
Эта книга предназначена прежде всего для тех, кто ищет ответы на вопросы о причинах возникновения вегетососудистой дистонии, панических атак, страхов за здоровье. В ней вы найдете подробную информацию о причинах развития данных состояний, а также специальные упражнения и советы, которые научат вас избегать паники, помогут снизить уровень тревожности и вернуться к полноценной жизни.
И самое главное – прочитав эту книгу, вы будете детально понимать, что и почему происходит с вами, что вызывает данные состояния и как справляться с ними, не пугая и не запутывая самого себя.
Узнаете всю правду о ВСД, ОКР, депрессивных состояниях, панических атаках и прочих неврозах мегаполиса и начнете новую жизнь, свободную от страхов и тревог.
Алексей Красиков, Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи» онлайн
Метки: Алексей Красиков, борьба со стрессом, меняющий жизнь, психическое здоровье и психогигиена, психосоматика, психотехники, работа над собой, самопомощь, советы психолога, тревожность, Умный тренинг
Рубрики: Здоровье, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()