Боди-балет. 15 минут в день
Синтия Вейдер
Балетная хореография давно уже с успехом используется во многих направлениях спортивной индустрии. И это не удивительно, потому что балетный класс – лучшая тренировка для ягодичных мышц. Именно упражнения при развернутых в стороны носках помогают придать ягодицам идеальную форму. И что самое важное, концентрируясь на выполнении танцевальных движений, вы сможете почувствовать, как работает каждая клеточка вашего тела. Это волшебное ощущение. Хотите стать изящной, гибкой и грациозной, тогда включайте боди-балет в свои тренировки.
Синтия Вейдер, Боди-балет. 15 минут в день — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Боди-балет. 15 минут в день» онлайн
Метки: Синтия Вейдер, Фитнес за 15 минут
Рубрики: Спорт, фитнес
Комментарии ()