Интервальное голодание. Путь к здоровью и стройной фигуре
Вячеслав Пигарев
Книга представляет увлекательное исследование этой инновационной диетической стратегии, которая не только помогает достичь желаемой стройности, но и улучшить общее здоровье. В ней вы найдете историю и развитие метода, научные основы, принципы и методики интервального голодания. Книга также обсуждает влияние ИГ на метаболизм, уровни инсулина и глюкозы, а также его роль в снижении риска диабета и улучшении кардиоваскулярного здоровья. Подробные советы по практической реализации ИГ и разработке планов на будущее делают эту книгу ценным ресурсом для всех, кто стремится к здоровой фигуре и образу жизни. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Вячеслав Пигарев, Интервальное голодание. Путь к здоровью и стройной фигуре — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Интервальное голодание. Путь к здоровью и стройной фигуре» онлайн
Метки: Вячеслав Пигарев, здоровое питание, здоровье без лекарств, лечебное голодание, похудение, рецепты здорового питания, Самиздат
Рубрики: Здоровье, Спорт, фитнес
Комментарии ()