Забудьте о холестерине: Секреты правильного питания
Вячеслав Пигарев
«Забудьте о холестерине: Секреты правильного питания» – это практическое руководство, которое поможет вам освоить и применить основы здорового питания для снижения уровня холестерина и улучшения вашего сердечного здоровья. Книга предлагает советы по выбору правильных продуктов, готовке здоровых блюд и созданию балансированного рациона. Вы узнаете о важности белков, жиров и углеводов в питании, а также о роли пищевых волокон, антиоксидантов и здоровых жиров. Эта книга поможет вам разработать план питания, который поддерживает ваше сердце и способствует снижению холестерина, предоставляя необходимые советы и рецепты для достижения ваших целей. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Вячеслав Пигарев, Забудьте о холестерине: Секреты правильного питания — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Забудьте о холестерине: Секреты правильного питания» онлайн
Метки: Вячеслав Пигарев, диеты, здоровое питание, здоровье без лекарств, профилактика сердечных заболеваний, рецепты здорового питания, Самиздат, только на ЛитРес
Рубрики: Здоровье, Спорт, фитнес
Комментарии ()