Палеодиета. Вернитесь к корням здорового питания
Вячеслав Пигарев
Палео-диета – это увлекательный путеводитель в мир палеопитания, основанного на принципах питания наших древних предков из палеолитической эпохи. Читатели узнают полную картину этого образа жизни, автор обосновывает его научную базу и объясняет, как палео-диета способствует улучшению общего здоровья и благополучия.Читатели получат уникальную возможность познакомиться с историей возникновения и развития палео-диеты, ее основными принципами и научными обоснованиями. Книга рассматривает проблемы современного питания, связанные с избыточным потреблением промышленно-переработанных продуктов и сахара, и предлагает альтернативный подход, ориентированный на натуральные и питательные продукты.Особое внимание уделено разнообразию продуктов, доступных нашим предкам, включая нежирное мясо, рыбу, овощи, фрукты и орехи. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Вячеслав Пигарев, Палеодиета. Вернитесь к корням здорового питания — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Палеодиета. Вернитесь к корням здорового питания» онлайн
Метки: Вячеслав Пигарев, диабет, диета при диабете, диеты, здоровое питание, правильное питание, Самиздат, только на ЛитРес
Рубрики: Здоровье, Кулинария, Спорт, фитнес
Комментарии ()