Средиземноморская Диета: За месяц к Здоровому Телу и Вкусной Жизни
Вячеслав Пигарев
В книге «Средиземноморская Диета: За месяц к Здоровому Телу и Вкусной Жизни» вы отправитесь в захватывающее путешествие к образу жизни, основанному на богатой традиции Средиземноморья. Раскроете секреты долголетия и благополучия, следуя принципам питания, вдохновленным регионом. Откроете, почему оливковое масло, свежие овощи, рыба и умеренное потребление мяса – это ключи к здоровью сердца, уровню энергии и хорошему настроению. Получите рецепты, планы питания и советы по интеграции этих принципов в повседневную жизнь. Ваши первые шаги к здоровому телу и вкусной жизни начнутся с этой книги.
Вячеслав Пигарев, Средиземноморская Диета: За месяц к Здоровому Телу и Вкусной Жизни — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Средиземноморская Диета: За месяц к Здоровому Телу и Вкусной Жизни» онлайн
Метки: Вячеслав Пигарев, диеты, здоровый образ жизни, кулинарные рецепты, правильное питание, рецепты здорового питания, Самиздат
Рубрики: Здоровье, Кулинария, Спорт, фитнес
Комментарии ()